Dienstzeit – mal anders!
Die Theresia-Albers-Stiftung hat für ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in diesem Jahr erneut eine Veranstaltungsserie aufgelegt, damit die Beschäftigten ihre „Dienstzeit mal anders“ wahrnehmen können: Etwas Neues lernen, miteinander in Bewegung kommen oder einfach loslassen und entspannen.
Unter dem Motto „Fit und entspannt zurück in den (Arbeits-)Alltag“ hatte Physiotherapeut Philip Säckel aus dem Altenheim St. Josef zum Auftakt eine Tagesveranstaltung entwickelt, bei dem die Teilnehmenden Übungen zu den Bereichen „Bewegung“ und „Entspannung“ absolvieren konnten und Hinweise zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung erhielten. „Das alles garniert mit einer gehörigen Portion Spaß – denn an diesem Tag sollten es sich die Teilnehmer einfach mal gut gehen lassen!“, fasste Philip Säckel die Ziele der Veranstaltung zusammen.
„Das war wirklich ein sehr schöner Tag“, sagte Maria Laguarta vom Sozialdienst des Marienstifts im Nachgang der Veranstaltung, die überwiegend in der Turnhalle der Bredenscheider Stiftungszentrale stattfand: „Gerade die Abwechslung von anstrengenderen Elementen wie Stretching und Pilates mit ruhigen Übungen wie Progressiver Muskelentspannung haben für mich den Reiz ausgemacht. Alles war sehr gut aufeinander abgestimmt!“
Martina Junge aus der Personalabteilung hat insbesondere die Abwechslung vom Arbeitsalltag genossen: „Sich zu bewegen statt stundenlang auf dem Stuhl zu sitzen und am PC zu arbeiten – das hat schon Spaß gemacht und mich daran erinnert, dass ich eigentlich auch sonst mehr für mein körperliches Wohlbefinden tun will.“ Die angebotenen Methoden zum Umgang mit Stress hat sie zudem als hilfreich empfunden: „Da war einiges dabei, was man sich immer mal wieder ins Bewusstsein rufen sollte.“
Das Mittagessen haben die Teilnehmerinnen übrigens selbst zubereitet: „Beim Schnibbeln der Zutaten sind wir gut miteinander ins Gespräch gekommen – und geschmeckt hat es auch!“, lacht Leonie Volkmer, Bewohnerverwaltung im St. Marienstift. Und so ist es kein Wunder, dass es beim Feedback am Ende des Tages viel Lob für Philip Säckel gab und die Veranstaltung deshalb in diesem Jahr noch einmal wiederholt werden soll.
